Ari ni ari terkahir dalam tahun Hijrah 1431, esok dah 1 Muharram 1432! Sambutan Maal Hijrah kat JB disambut dengan cuti umum negeri, so esok kita orang cuti, korang yang tak termasuk dalam Wilayah 1 Muharram kena keje ...... keh keh keh keh
Ari Jumaat lepas, akak jumpa kengkawan zaman sekolah menengah dulu2 kat FB. Ya Allah, seronoknye, sampai leka akak baca chat dia orang dalam FB. After so many years, a lot of things change! But still keep in touch! Amazing and touching .... hu hu hu hu
Key lah, akak nak sambung story WANTED ari tu .... korang tak dapat jawabkan teka-teki senang yang akak dah beri tu kan??? Dah kasi klu gambo tu pun korang tak dapat jawab gak! Maka 'hadiah'nye akak simpan untuk segmen teka-teki yang berikutnye ..... cewahhhhh .... sebenonye hadiahnye pun lum ready lagi, tapi korang tak dapat jawab, so hai hai bai bai ...
Jawapannye ialah ..... akak kene pegi program kuruskan badan kat UTM! Tu kalau dah bergambo pusing kiri, pusing kanan, pusing depan ..... apa lagi .... nak kena proof ler gambo sebelum n selepas ..... heiiii ... soalan senang pun tak dapat jawab!!! :p
Gambo kat bawah ni adalah serba sedikit sedutan masa kursus Healthy Living kelmarin, yang datang tu bukan calang2 saiz badannye ..... Dan kat sini pun ada gambo product makanan yang sihat untuk kita makan sebagai penjagaan kesihatan .... Layannnnnn .....
Setiap peserta akan dapat gambo masing2 - kena pastikan ada perubahan after 6 months! Boleh gitu ? ...
Ni sume peserta tengah sibuk ukur pinggang n punggung.
Cuka epal ni bagus minum. Bukan minum gitewww2 aje. Ambil 1 gelas air kosong + 1 sudu teh madu + 1 sudu teh cuka epal, kacau dan minum setiap pagi! Kalau yang ada ghout, 1 hari minum 2 kali.
Bee hoon beras perang. Amacam, boleh gitu tukar selera dari mee hoon putih ke perang!
Satu lagi product bee hoon perang!
Soba. Makanan orang Jepun yang juga berkhasiat dan sihat untuk kesihatan.
Spaghetti dari beras perang.
Flaxseed. Cara makan benda ni senang je - sapu whole meal bread ngan butter + peanut butter, lepas tu tabur flaxseed atas roti, dan makan dengan penuh perasaan waktu minum pagi jam 8 pagi.
No comments:
Post a Comment